Yoga για εγκύους: Το Mothersblog ήταν εκεί και μοιράζεται μαζί σας τη μοναδική αυτή εμπειρία (εικόνες και βίντεο)

Μήπως ήρθε η ώρα να τις ενισχύσετε κάνοντας μαθήματα yoga;
Από την Άλκηστις Κοϊνάκη
Η λέξη «yoga» προέρχεται από τη σανσκριτική ρίζα «yuj» και σημαίνει «ένωση νου και σώματος».
Η γιόγκα δεν είναι απλές ασκήσεις γυμναστικής, ούτε ασκήσεις που καταπολεμούν το άγχος, όπως νομίζουν πολλοί. Είναι μία στάση ζωής, μία ολόκληρη φιλοσοφία αντίληψης των πραγμάτων. Δυναμώνει το σώμα, ηρεμεί το νου και προσφέρει την απόλυτη ευεξία. Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr