Καλεσμένη σε party; Αυτοί είναι οι 5 τρόποι για να μην… ξεφύγεις από τη δίαιτά σου

Το καλοκαίρι πλησιάζει απειλητικά και εσύ κάνεις κάθε δυνατή προσπάθεια για να χάσεις τα περιττά κιλά και να βγεις στην παραλία όπως ονειρεύεσαι. Ωστόσο, είναι πολλές οι φορές που σε μια έξοδό σου τα καταστρέφεις όλα και... ξεκινάς πάλι από την αρχή. Οπότε, αφού πλέον το... πάθημα σου έγινε μάθημα, καταλήγεις να φτάνεις στο άλλο άκρο, αποφεύγοντας τις εξόδους, φοβούμενη πως θα σε βγάλουν από το πρόγραμμά σου και θα σε οδηγήσουν και πάλι σε... κραιπάλες.

Δεν είναι όμως ανάγκη να μην απολαμβάνεις τις χαρές αυτές της ζωής και να κλείνεσαι στον εαυτό σου και στο σπίτι σου, προκειμένου να αδυνατίσεις. Μία από τις συνήθεις εξόδους, που μας κάνουν να βγαίνουμε εκτός προγράμματος, είναι οι γιορτές, όπου το φαγητό και το ποτό βρίσκονται σε αφθονία. Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr