Νέα έρευνα: Ο ανεπαρκής ύπνος ανεβάζει την αρτηριακή πίεση τη νύχτα
Σύμφωνα με νέα έρευνα από την κλινική Mayo, η οποία παρουσιάστηκε στο 64ο ετήσιο Συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας στο Σαν Ντιέγκο...
τα άτομα που περνούν παρατεταμένες χρονικές περιόδους ελλιπούς ύπνου, εκδηλώνουν αύξηση στην αρτηριακή τους πίεση κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Σύμφωνα με το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), ο ανεπαρκής ύπνος το βράδυ αποτελεί μια "σιωπηλή" μάστιγα στη σύγχρονη κοινωνία.
Ο ανεπαρκής ύπνος συνδέεται με πολλά ατυχήματα και λάθη στον χώρο εργασίας, τα οποία μπορεί να αποβούν μοιραία (ιατρικά λάθη, ατυχήματα εργαζομένων σε κατασκευαστικά έργα κ.α.)
Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο για χρόνιες ασθένειες, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, η παχυσαρκία και η κατάθλιψη, καθώς και ο καρκίνο, ο πρόωρος θάνατος και η μειωμένη ποιότητα ζωής. Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr