Οι ασκήσεις που θα σας σώσουν από το ροχαλητό!
Το ροχαλητό δεν είναι μόνο ενοχλητικό για τον σύντροφο με τον οποίο μοιραζόμαστε το κρεβάτι μας, μπορεί επίσης να αποδειχθεί επικίνδυνο για την υγεία μας λόγω της διακοπής που συνεπάγεται στη φυσιολογική διαδικασία της αναπνοής.
Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση CHEST, μια σειρά απλών ασκήσεων μπορεί να συμβάλει στην αντιμετώπιση του ροχαλητού σε άτομα που πάσχουν από ήπια αποφρακτική υπνική άπνοια. Τυπικά συμπτώματα της πάθησης είναι το έντονο ροχαλητό και η σύντομη διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=ZwokH23BdHkxrGHJyoIwqA)
.jpg?t=ultTVRyUoZwVFnvt659S9g)
.jpg?t=RTySK2DPobo1a56CFxM0ZQ)
