Δυσκοιλιότητα: Αντιμετωπίστε την άμεσα με αυτές τις δύο φυσικές συνταγές!

Η διατροφή διαδραματίζει τον βασικότερο ρόλο στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Αν θέλετε να νικήσετε το πρόβλημα θα πρέπει να βάλετε στo καθημερινό σας διαιτολόγιο τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες! Επιπλέον θα πρέπει να πίνετε πάνω από δύο λίτρα νερό την ημέρα και φυσικά να επισκέπτεστε το γυμναστήριό σας τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα. Αυτά είναι μόνο μερικά από τα tips που μπορούν να αποβούν λυτρωτικά.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr