Μεσημεριανός υπνος και παιδιά: Τα πολύ σημαντικά οφέλη που δε γνωρίζατε

Πολλοί γονείς νομίζουν ότι μετά την ηλικία των δύο, ο μεσημαριανός ύπνος δεν είναι απαραίτητος και ότι αν τον παραβλέψουν το παιδί τους θα κοιμηθεί πιο εύκολα το βράδυ. Είναι όμως έτσι;

Κάθε άλλο! Για την ακρίβεια, οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ακριβώς το αντίθετο. Σύμφωνα λοιπόν με τις σύγχρονες μελέτες, αν ένα παιδί ηλικίας δύο ή τριών ετών σταματήσει να κοιμάται τα μεσημέρια, τις απογευματινές ώρες θα είναι νευρικό και το βράδυ θα δυσκολεύεται να κοιμηθεί.

Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr