Υποφέρετε από έλκος; Τι πρέπει να προσέξετε στη διατροφή σας
Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες παθήσεις του πεπτικού συστήματος, έτσι και στο πεπτικό έλκος ο πάσχων πρέπει να αλλάξει διατροφικές συνήθειες προκειμένου να μειωθούν τα συμπτώματα και να επουλωθεί το έλκος.
Τι πρέπει να αποφεύγετε
-Μην καταναλώνετε ροφήματα με καφεΐνη.
-Πείτε όχι στο αλκοόλ.
-Αποφύγετε τα τρόφιμα που έχουν πολύ πιπέρι και μπαχαρικά.
-Μην τρώτε τηγανιτά, πατά ψάρια, καπνιστά, λιπαρές τροφές, γλυκά με σιρόπι και ξηρούς καρπούς και λαχανικά που σχηματίζουν αέρια όπως το κρεμμύδι, το σέλινο κ.α.
-Τελευταίες μελέτες δείχνουν ότι θα πρέπει να περιορίζεται και η κατανάλωση αλατιού, καθώς το αλάτι κάνει το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (η συχνότερη αιτία πρόκλησης πεπτικού έλκους) πιο επιθετικό για την εμφάνιση έλκους. Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr