Ποιες είναι οι τροφές που σας στρεσάρουν

Σε περιπτώσεις γενικευμένης αγχώδους διαταραχής χρειάζεται η βοήθεια ειδικού, μέρος της οποίας αποτελεί και η αποφυγή κάποιων τροφών.
Αυτές είναι:
Αλκοόλ
Το αλκοόλ λειτουργεί κατασταλτικά στο νευρικό σύστημα, προκαλώντας την αίσθηση χαλάρωσης. Είναι λοιπόν πιθανό, άτομα με αυξημένο στρες να εξαρτηθούν από την κατασταλτική δράση του αλκοόλ. Ωστόσο, η κατανάλωση αλκοόλ αποτελεί εύκολη φυγή από την πραγματικότητα και κάθε άλλο παρά βοηθάει το άτομο να αντιμετωπίσει το στρες και τις καταστάσεις που το δημιουργούν. Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr