Πώς θα απαλλαχτούμε από τη συσσώρευση λίπους στην κοιλιά;

Φυσιολογικά στο σώμα μας υπάρχει το λεγόμενο υποδόριο λίπος, το οποίο βρίσκεται κάτω από το δέρμα, και ακολουθεί το σπλαχνικό λίπος, το οποίο συσσωρεύεται στα πιο βαθιά σημεία του σώματος και γύρω από τα διάφορα όργανά μας. Το σπλαχνικό λίπος είναι απαραίτητο, καθώς μονώνει και προστατεύει τα όργανά μας, ωστόσο η υπερβολική συσσώρευσή του φαίνεται να είναι επιζήμια. Πολλές μελέτες έχουν συσχετίσει το αυξημένο λίπος που συσσωρεύεται στην κοιλιακή χώρα με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, καρδιαγγειακά νοσήματα και πολλών ειδών καρκίνου.

Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr