Έχω δυσανεξία στη λακτόζη-Τι πρέπει να προσέχω στη διατροφή μου;
Η λακτόζη είναι ένας δισακχαρίτης, ο οποίος απαντάνται στο γάλα και τα προϊόντα του.
Προκειμένου ο οργανισμός μας να τη διασπάσει σε απλά σάκχαρα για να μπορέσει να ολοκληρωθεί η απορρόφησή της, παράγει το ένζυμο λακτάση.
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr