Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιοπάθειας

Ωστόσο, οι πιεστικοί ρυθμοί της σύγχρονης ζωής δεν μας αφήνουν να βρούμε τη χρυσή τομή που συνιστούν οι ειδικοί.
Η έλλειψη ύπνου αλλά και ο υπερβολικός ύπνος έχουν συνδεθεί στο πλαίσιο παλαιότερων ερευνών με το διαβήτη.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr