Ένα έξυπνο τρικ για να μην ξεχνάτε ποτέ!
Αφήνουμε σημειώματα στο ψυγείο, γράφουμε επάνω στο χέρι μας ή κρατάμε σημειώσεις στο κινητό μας σε μια προσπάθεια να μην ξεχάσουμε μια σημαντική υποχρέωση ή πληροφορία.
Ωστόσο, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γουοτερλού στον Καναδά διαπίστωσαν ότι μία είναι η τεχνική που εξασκεί αποτελεσματικότερα τη μνήμη και μας βοηθά να απομνημονεύουμε πληθώρα πληροφοριών.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr