Πώς δεν θα είστε μονίμως σε δίαιτα: Η γνώμη ενός ειδικού
Αυτό που ακούω συνέχεια από τους φίλους μου και πραγματικά με προβληματίζει είναι η γνωστή άποψη
«τώρα είμαι σε δίαιτα και χάνω βάρος, αλλά όταν ξαναρχίσω την κανονική μου διατροφή, φοβάμαι ότι θα ξαναπαχύνω».
Η απορία που γεννιέται, λοιπόν, άμεσα σε όλους είναι ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην «κανονική διατροφή» και στην κατάσταση πείνας και «δυστυχίας» που ονομάζεται «δίαιτα».
Ζήτησα από τον Διαιτολόγο Γιώργο Μουλίνο να ξεκαθαρίσει τα πράγματα και να μου πει τι πρέπει να κάνουμε έτσι ώστε να μην είμαστε σε κατάσταση μόνιμης δίαιτας σε όλη μας τη ζωή:
Διαβάστε περισσσότερα στο Dutchesss daily