Πέντε φρούτα με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι
Όταν ακούμε «βιταμίνη C», το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι, όμως δεν είναι αυτό το μόνο φρούτο με σημαντική ποσότητα της βιταμίνης.
Άλλα γευστικά φρούτα παρέχουν σε ίδια ποσότητα περισσότερη βιταμίνη C.
Αν και ένα μέτριο πορτοκάλι παρέχει αρκετή βιταμίνη C, περίπου 70 mg, δείτε ποια άλλα φρούτα μπορείτε να επιλέξετε για να εξασφαλίσετε επαρκή πρόληψη.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr