Αβοκάντο: Μια «μαγική» υπερτροφή

Εχει πολλες θρεπτικές ιδιοτητες, είναι πεντανόστιμο, χρησιμοποιείται με διάφορους τρόπους και είναι ένα φανταστικό συστατικό για μάσκες προσώπου και μαλλιών!
Τα αβοκάντο είναι εξαιρετικά υγιεινά, περιέχουν βιταμίνες B, K, E, έχουν υψηλά επίπεδα σε κάλιο και φυτικές ίνες και όχι μόνο ρίχνουν την κακή χοληστερίνη, αλλά αυξάνουν και τα επίπεδα της καλής.

Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr