Πατάτες vs. μακαρόνια: Τι να επιλέξετε αν κάνετε δίαιτα

Στην περίπτωση που θέλετε να ακολουθήσετε την τακτική... «το μη χείρον βέλτιστον», ξέρετε ποια πηγή υδατανθράκων να επιλέξετε και γιατί;

Την απάντηση δίνει μια επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of the American College of Nutrition.

Στόχος των ερευνητών ήταν να εξετάσουν σε ποιο βαθμό ικανοποιούν το αίσθημα της πείνας τα μακαρόνια και οι πατάτες.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr