Κιλά εγκυμοσύνης: Συμβουλές για να τα χάσετε
H περίοδος μετά τη γέννα είναι συνήθως ιδιαίτερα φορτισμένη για μια νέα μανούλα.
Η επιθυμία για απώλεια βάρους και η επαναφορά στο βάρος πριν τη σύλληψη δεν θα πρέπει να είναι ένας ακόμη στρεσογόνος παράγοντας. Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή που χαρακτηρίζεται από ποικιλία και μέτρο μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους αλλά και στη λήψη όλων των συστατικών που είναι απαραίτητα για τη θηλάζουσα αλλά και το μωρό.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr