Ανοσοποιητικό: 5 συνήθειες που το αποδυναμώνουν

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να είστε πιο ευάλωτοι σε μολύνσεις και ασθένειες.
Αλλάζοντας κάποιες από τις συνήθειές σας, θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό και θα θωρακίσετε τον οργανισμό σας.
Αλκοόλ

Η χρόνια υπερκατανάλωση αλκοόλ, ακόμη και όταν γίνεται περιστασιακά, πέρα από τις νοητικές ικανότητες, επηρεάζει σημαντικά και το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης, διαπίστωσαν ότι το αλκοόλ ρίχνει τα επίπεδα των λευκών αιμοσφαιρίων, τα οποία αποτελούν την πρώτη γραμμή άμυνας ενάντια στις λοιμώξεις. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα άτομα που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ θα πρέπει να προσέχουν ώστε να μην προκαλέσουν βλάβες στο ανοσοποιητικό τους σύστημα.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr