Δείτε ποιες είναι οι πιο εύκολες δίαιτες!

Μία από τις εννέα λίστες που ανακοίνωσε το πρακτορείο είναι αυτή με τις πιο εύκολες δίαιτες.

Όσο πιο εύκολη είναι μια δίαιτα, τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες να μην την εγκαταλείψουμε. Έτσι, η «φιλικότητα προς τον χρήστη» ήταν ένας βασικός παράγοντας που έλαβε υπόψη το πάνελ των ειδικών του U.S. News & World Report κατά την αξιολόγηση. Για να χαρακτηριστεί μια δίαιτα εύκολη, πρέπει, μεταξύ άλλων, να είναι χορταστική, γευστική και να μην θέτει αυστηρούς κανόνες (π.χ. ως προς τον αριθμό των γευμάτων ανά ημέρα).

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr