Το μυστικό της Φύσης για να χάσεις τα περιττά κιλά!
Το Καλοκαίρι πλησιάζει και η ώρα που θα βγεις στην παραλία δεν είναι πια πολύ μακριά. Είσαι έτοιμη να κάνεις την πρώτη βουτιά και να φορέσεις το καυτό σου μπικίνι;
Αν η απάντηση είναι «όχι», δεν χρειάζεται να αγχώνεσαι. Τα καλά νέα είναι ότι ακόμα προλαβαίνεις να ξεφορτωθείς τα περιττά κιλά και αποκτήσεις αψεγάδιαστο κορμί, σαν αυτό των μεγάλων σταρ του Χόλυγουντ. Αλήθεια όμως, πώς τα καταφέρνουν να παραμένουν πάντα καλλίγραμμες;
Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά. Όπως ξέρεις, η γυμναστική μπορεί να μεταμορφώσει το σώμα σου και είναι πάντοτε μέρος του προγράμματος των αγαπημένων μας celebrities. Η Sarah Jessica Parker θεωρεί τη γυμναστική κομμάτι της ζωής της, η Heidi Klum λατρεύει το τρέξιμο, η Ζιζέλ αγαπάει τη γιόγκα και η Jessica Alba προτιμάει τα πιο «αγορίστικα» αθλήματα όπως το χάντμπολ! Βρες λοιπόν, ένα άθλημα που σου αρέσει ή έστω προσπάθησε να κινείσαι όσο περισσότερο μπορείς μέσα στην ημέρα. Ακόμα και με τις δουλειές του σπιτιού, όμως, μπορείς να «κάψεις» θερμίδες!
Το επόμενο βήμα, στο οποίο πρέπει να επικεντρωθείς είναι η διατροφή σου! Ένα ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα που περιλαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά στις κατάλληλες ποσότητες και περιλαμβάνει ποικιλία τροφίμων. Απόφυγε τη ζάχαρη που μπορεί να κρύβεται ακόμη και σε τροφές όπως το λευκό ψωμί και κατανάλωσε πολλά φρούτα, λαχανικά και τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες. Μείνε μακριά από λιπαρές τροφές και φρόντισε να σιγουρευτείς ότι λαμβάνεις τις βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός σου!
Μην ξεχνάς, ότι οι εξαντλητικές δίαιτες μπορούν να σου δημιουργήσουν σοβαρά προβλήματα υγείας και συνήθως το μόνο που κάνουν είναι να σε βοηθήσουν να χάσεις περιστασιακά μερικά κιλά τα οποία στη συνέχεια ίσως να... επιστρέψουν! Ποιο είναι, λοιπόν, το μυστικό που μπορεί να βοηθήσει τον μεταβολισμό σου;
Η λύση βρίσκεται στη Φύση! Το συμπλήρωμα διατροφής Garcinia DIET της SUPERFOODS μπορεί να κάνει θαύματα, καθώς περιέχει εκχύλισμα του Garcinia cambogia, δέντρου που εντοπίζεται στα δάση της Ασίας και περιέχει υδροξυκιτρικό οξύ που βοηθάει σημαντικά στην απώλεια βάρους.
Πιο συγκεκριμένα, καταναλώνοντας τρεις κάψουλες Garcinia DIET την ημέρα, μία το πρωί, μία το μεσημέρι και μία το βράδυ, θα νοίωθεις ένα αίσθημα κορεσμού και έτσι η όρεξή σου θα μειωθεί. Παράλληλα, ο μεταβολισμός σου θα τονωθεί και έτσι θα μπορέσεις πιο γρήγορα και εύκολα να «ξεφορτωθείς» το επιπλέον βάρος. Η Garcinia βοηθάει σημαντικά στη συναισθηματική τόνωση, βελτιώνοντας τη διάθεση μέσω της αύξησης των επιπέδων σεροτονίνης και μειώνοντας το άγχος και τη συναισθηματική κατανάλωση. Έτσι, όχι μόνο θα χάσεις βάρος αλλά θα τονώσεις τον οργανισμό σου προσφέροντάς σου ενέργεια και αντοχή για να ανταπεξέλθεις στις καθημερινές σου υποχρεώσεις!
Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα αναρωτηθείς πώς τα καταφέρνουν οι σταρ, θα ξέρεις το μυστικό τους...