Η διατροφή της καλής στύσης – Δείτε τι περιλαμβάνει
Η κακή διατροφή δεν ανεβάζει μόνο τον δείκτη της ζυγαριάς, αλλά συνδέεται επίσης με ποικίλα προβλήματα υγείας, στα οποία συμπεριλαμβάνεται και η στυτική δυσλειτουργία.
Μια διατροφή που εξασφαλίζει καλή καρδιαγγειακή υγεία εγγυάται επίσης και καλή σεξουαλική λειτουργία, αφού στην περιοχή των ανδρικών γεννητικών οργάνων βρίσκονται πολυάριθμα μικρά σε διάμετρο και ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία. Όταν η κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία αυτά είναι περιορισμένη, παρατηρείται μικρότερη ή μεγαλύτερη δυσκολία επίτευξης και διατήρησης της στύσης.
Σε συνδυασμό με την τακτική σωματική άσκηση, η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή προσφέρει σε κάθε άνδρα επαρκή παραγωγή τεστοστερόνης, υγιές σπέρμα και καλή στύση. Ποιες είναι όμως οι τροφές που προτείνουν οι ειδικοί; Δείτε παρακάτω.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr