Τι σνακ να ρίξεις μέσα στην τσάντα της παραλίας για να γλιτώσεις από θερμίδες;
Το καλοκαίρι έφτασε και αν δεν έχεις βγει ήδη σε κάποια κοντινή παραλία, το Σαββατοκύριακο αυτό σίγουρα θα το κάνεις.
Αν ακόμα δεν έχεις χάσει τα κιλά του χειμώνα, μην ανησυχείς. Τώρα είναι η κατάλληλη εποχή καθώς με τα μπάνια και την ζέστη θα έχεις πιο αρκετή κίνηση και πιο πολλά κίνητρα στην καθημερινότητα σου για να χάσεις σίγουρα το περιττό βάρος. Και ενώ και εσύ τα έχεις σκεφτεί όλα τα παραπάνω, στην παραλία με την ρακέτα, το μπάνιο σου ανοίγει η όρεξη και δεν μπορείς να αντισταθείς σε όλα αυτά τα ανθυγιεινά τρόφιμα που πουλάει το κοντινότερο beach bar. Παρόλα αυτά το σνακ στην παραλία είναι απαραίτητο για να αντέξει ο οργανισμός σου την ζέστη και την κούραση, οπότε χρειάζεσαι κάτι που να είναι θρεπτικό, πλούσιο σε βιταμίνες και βέβαια χαμηλό σε θερμίδες.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr