Όλο και λιγότερο ασκούνται οι νέοι - Οι επιπτώσεις της σωματικής αδράνειας στην υγεία τους

Η απουσία άσκησης και σωματικής δραστηριότητας γενικά, αποτελεί βασική αιτία εμφάνισης σοβαρών παθήσεων, όπως τα καρδιαγγειακά, ενώ συνδέεται άμεσα με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας, σακχαρώδους διαβήτη, οστεοπόρωσης, υπέρτασης και ψυχικών ασθενειών.

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο «John Hopkins» των Η.Π.Α. διαπιστώνει ανησυχητικά χαμηλά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας στους εφήβους μεγαλύτερης ηλικίας και πολύ χαμηλότερα από το αναμενόμενο σε όλους τους ανηλίκους.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr