Οι κακές συνήθειες που χαλάνε τα δόντια
Υπάρχουν πολλές συνήθειες που μπορεί να βλάψουν τα δόντια και μερικές από αυτές είναι πολύ πιο συχνές απ’ ό,τι νομίζουμε.
Δείτε μερικά συχνά λάθη και τι μπορούμε να κάνουμε για να προστατευτούμε.
1. Καταναλώνουμε πολλά όξινα ροφήματα. Τα ροφήματα με ανθρακικό και όξινα συστατικά, ακόμα κι αν είναι σκέτο μεταλλικό νερό, ξίδι ή αλκοολούχα ποτά, μπορεί να διαβρώσουν την εξωτερική στιβάδα των δοντιών, την αδαμαντίνη. Η ουσία αυτή είναι πολύ ανθεκτική αλλά με τον καιρό φθείρεται και λεπταίνει, με συνέπεια να εκτίθεται η υποκείμενη στιβάδα, η οδοντίνη. Η διαδικασία αυτή ανοίγει τον δρόμο σε οδοντικά προβλήματα, όπως τα ευαίσθητα δόντια και ο πόνος, ενώ αυξάνεται ο κίνδυνος τερηδόνας και εξασθένησης του δοντιού.
Όταν πίνετε τέτοια ροφήματα, να ξεπλένετε στη συνέχεια καλά το στόμα σας με νερό. Να αποφεύγετε επίσης να τα σιγοπίνετε με τις ώρες γιατί ο αυξημένος χρόνος έκθεσης αυξάνει τις πιθανότητες προβλημάτων.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr