5 + 1 τροφές που δίνουν ενέργεια και δεν παχαίνουν

Και πως τα φαγητά που καταναλώνουμε, καθορίζουν σημαντικά το πως αισθανόμαστε, αλλά και πόση ενέργεια νιώθουμε. Και είναι πολλές οι επιλογές εκείνες, που μας βοηθούν να νιώσουμε ενέργεια, χωρίς μάλιστα να παχύνουμε.

Ενδεικτικά κάποιες τροφές, που αξίζει να εντάξετε στη διατροφή σας.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr