Δείτε αν είστε μεταβολικά υγιείς από τον σωματότυπό σας

Συνηθίζουμε να βασιζόμαστε στον δείκτη μάζας σώματος, ο οποίος υπολογίζεται με βάση τα κιλά και το ύψος, για να αξιολογήσουμε αν το βάρος μας είναι φυσιολογικό και κατ’ επέκταση αν η υγεία μας βρίσκεται σε κίνδυνο. Ο συγκεκριμένος δείκτης όμως συχνά «αποκρύπτει» την αλήθεια, αφού δεν προσδιορίζει την κατανομή λίπους στο σώμα, η οποία παίζει ρόλο σε ποικίλα προβλήματα υγείας.