Ποια ορμόνη μπορεί να μας παχαίνει;
Τρώτε κανονικά ή ελάχιστα, γυμνάζεστε έντονα και καθημερινά, αλλά δεν χάνετε με τίποτα βάρος; Η αιτία μπορεί να είναι η υψηλή κορτιζόλη, που παράγεται στα επινεφρίδια και είναι η κύρια ορμόνη που ευθύνεται για το στρες.
Έχει τρεις κύριες εργασίες: αυξάνει το σάκχαρο, αυξάνει την αρτηριακή πίεση και ρυθμίζει την ανοσοποιητική λειτουργία. «Είναι μια "παρορμητική" ορμόνη που μας κάνει να αισθανόμαστε έξυπνοι και ετοιμοπόλεμοι! Ωστόσο, χρειάζεται προσοχή. Ο «διακόπτης» αυτός μπορεί ξαφνικά να γυρίσει στο κόκκινο και τότε μετατρέπεται σε πρόβλημα», λέει η Dr. Παπαγιαννίδου Ελένη, Κλινική Διαιτολόγος.
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr