Δέκα τροφές εξαιρετικά πλούσιες σε προβιοτικά
Ένας πόλεμος πιθανόν να διεξάγεται μέσα στο έντερό σας και οι καλοί ίσως να χάνουν. Είναι καιρός να λάβετε όλα τα απαραίτητα μέτρα και να καταφύγετε σε λύσεις που θα οδηγήσουν και πάλι στην εξαιρετική υγεία και λειτουργία των εντέρων σας.
Η χρόνια και παρατεταμένη χρήση αντιβιοτικών, η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλλά και η μειωμένη κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οδηγούν στην αύξηση των επίπεδων του λίπους, αλλά όχι για το λόγο που σκέφτεστε. Αυτό το μοτίβο της υπερκατανάλωσης φαρμάκων σε συνδυασμό με την κακή διατροφή οπλίζει τα κακά-παθογόνα βακτήρια που ζουν στο έντερο με όπλα που τα καθιστούν φαινομενικά ανίκητα. Έτσι, δημιουργούνται φλεγμονές που προκαλούν την αύξηση του βάρους και την υπολειτουργία του μεταβολισμού και του ανοσοποιητικού.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr