Τα 5 αιθέρια έλαια που χρειάζεσαι για καλύτερη υγεία

Μπορεί η αρωματοθεραπεία να θεωρείται «εναλλακτική» πρακτική, έχει βρεθεί όμως στο επίκεντρο αρκετών επιστημονικών μελετών και μάλιστα με πολύ θετικά αποτελέσματα.

Πολλά αιθέρια έλαια έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες ή ενισχύουν το ανοσοποιητικό, ενώ άλλα προλαμβάνουν τις ημικρανίες ή βοηθούν στην αντιμετώπιση ορμονικών διαταραχών.

Μπορείς να επωφεληθείς από τα αιθέρια έλαια εφαρμόζοντάς τα απευθείας στο δέρμα σου (αρκεί να μην έχεις αλλεργία!), προσθέτοντάς τα στο νερό που θα κάνεις το μπάνιο σου ή ψεκάζοντας το σαλόνι σου με ένα μείγμα ελαίου και νερού.

Παρακάτω θα δεις ποια είναι τα πέντε αιθέρια έλαια που ξεχωρίζουν για τα οφέλη τους στην υγεία.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr