3 εύκολες ασκήσεις που πραγματικά καταπολεμούν τη φλεγμονή

Η φλεγμονή είναι ένα σημάδι βλάβης του σώματος και μπορεί να προκληθεί από πάρα πολλά πράγματα/προβλήματα, ξεκινώντας από την κακή διατροφή έως την προδιάθεση γενετικών συνθηκών. Και ενώ πιθανότατα να έχεις ακούσει για διάφορα συμπληρώματα, όπως ο κουρκουμάς ή και ακριβά προγράμματα αποτοξίνωσης για να βοηθήσεις στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων κυττάρων, η απάντηση στην καταπολέμηση της φλεγμονής μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολη από ό, τι νομίζεις.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr