Επτά τροφές και ποτά που σας «κλέβουν» την ενέργεια
Είναι απολύτως φυσιολογικό τα επίπεδα της ενέργειάς σας να παρουσιάζουν διακυμάνσεις μέσα στην ημέρα.
Ο ύπνος, το στρες, τα επίπεδα σωματικής άσκησης αλλά και οι ορμόνες είναι μερικοί από τους παράγοντες που καθορίζουν πόσες ώρες θα καταφέρετε να παραμείνετε παραγωγικοί και συγκεντρωμένοι.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=RndLD5JxxRY9wAYkgIABdw)
.jpg?t=wf8HVjUMrYtoh5VOx6tRbQ)
-(1).jpg?t=u5fBB78340GicO0MqyHO6w)
.jpg?t=mkN0sc5ASGOEcuiTwkrm8A)
.jpg?t=MQK7g0M7Fv0At4KWlYJmyg)
.jpg?t=EVH-r2sxV2Cia35yFCze4Q)
