Απώλεια κιλών: Οι 4 κανόνες για να διατηρήσετε το νέο βάρος σας
Εάν έχετε κάνει δίαιτα περισσότερες από μία φορές, γνωρίζετε από πρώτο χέρι ότι είναι πιο δύσκολο να διατηρήσετε το νέο βάρος απ’ ότι να χάσετε τα περιττά κιλά.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η δίαιτα είναι ευκολότερη και ότι η μη επαναπρόσληψη του βάρους αποτελεί την πραγματική πρόκληση.
Πώς θα καταφέρετε λοιπόν να μην ξαναπάρετε τα κιλά που με τόσο κόπο καταφέρατε να χάσετε;
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr