Οι 20 κορυφαίες πηγές φυτικών πρωτεϊνών για να αποφύγετε το κρέας (φωτογραφίες)
Βαρεθήκατε το αυγό και το κοτόπουλο; Υπάρχουν δεκάδες ακόμη επιλογές για να πάρετε τις πρωτεΐνες που χρειάζεται ο οργανισμός σας και μάλιστα πολλές από αυτές είναι φυτικές και εξαιρετικά θρεπτικές.
Οι πρωτεΐνες είναι σημαντικό δομικό συστατικό κάθε κυττάρου του σώματος. Τα μαλλιά και τα νύχια αποτελούνται πρωτίστως από πρωτεΐνες, ενώ ο οργανισμός τις χρησιμοποιεί επίσης για να δημιουργεί και να αναπλάθει τους ιστούς.
Δείτε τις 20 κορυφαίες πηγές φυτικών πρωτεϊνών στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=wf8HVjUMrYtoh5VOx6tRbQ)
-(1).jpg?t=u5fBB78340GicO0MqyHO6w)
.jpg?t=mkN0sc5ASGOEcuiTwkrm8A)
.jpg?t=MQK7g0M7Fv0At4KWlYJmyg)
.jpg?t=EVH-r2sxV2Cia35yFCze4Q)
.jpg?t=8HShCFl_8pURtp66wc05Hg)
.jpg?t=y3rnNnU8zZwEedEWYb9IIA)
.jpg?t=sNnLdwVVKAX-QY5p-WuOfw)
