Γιαούρτι: Θερμίδες, διατροφική αξία & οφέλη για την υγεία
Το γιαούρτι συγκαταλέγεται στις πιο υγιεινές τροφές. Σε ποια μορφή είναι όμως ωφέλιμο για την υγεία και τι ισχύει για τα γιαούρτια που περιέχουν ζάχαρη;
Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή:
Η διατροφική αξία μιας μερίδας γιαουρτιού (περίπου 230 γραμμάρια) με χαμηλά λιπαρά, έχει ως εξής...
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=XHr6Zilk637opkeHqlVRkQ)
.jpg?t=WI9vQ4_9UgI_gE7BFQ5XLw)
.jpg?t=hOm6hi2M2op-slewgU56Fw)
.jpg?t=VseF1YwJ9ZDxdAWT0Cgtzg)
.jpg?t=OVY4352N53-u42cUph34NQ)
.jpg?t=qvA2ALrZ5HS29kaBYME0Mg)
.jpg?t=6AOqKR5tIh3nUegg1Fgbyg)
.jpg?t=_EyRmWJpFlfLu3lNAuJ1zw)
