Σεροτονίνη: 7 τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση
Όταν πρόκειται για την ευτυχία και την ψυχική υγεία μας, το κάθε τι μετράει.
Αν ψάχνετε τρόπους για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, πηγαίνετε ένα μακρύ χαλαρωτικό περίπατο, κάντε ένα ζεστό αφρόλουτρο και μην παραλείπετε να τρώτε τις κατάλληλες τροφές.
Δείτε ποιες είναι στο Onmed.gr