Εμμηνόπαυση: Η κορυφαία διατροφή για την προστασία της καρδιάς
Η εμμηνόπαυση είναι μία φυσιολογική κατάσταση, που αργά ή γρήγορα θα περάσουν όλες οι γυναίκες και επομένως, όσο πιο ψύχραιμες και ενημερωμένες είναι, τόσο το καλύτερο.
Μία νέα μελέτη που έγινε σε μεγάλο αριθμό γυναικών μετά την εμμηνόπαυση, έδειξε ότι η κατανάλωση φλαβονοειδών βοηθούν στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων.