Αρρώστιες τέλος! Ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου με αυτή την καθημερινή συνήθεια
Νιώθεις πως ο οργανισμός σου είναι εξαιρετικά ευάλωτος σε μικροοργανισμούς και ασθένειες; Ότι κουράζεσαι περισσότερο από ό,τι μπορεί να δικαιολογήσει η καθημερινότητά σου; Πως η ενέργειά σου δεν είναι σε επιθυμητά επίπεδα;
Αν η απάντησή σου είναι θετική, πιθανότατα αυτή η έρευνα του Πανεπιστημίου Ιατρικής Καλιφόρνια - Σαν Ντιέγκο, σε αφορά.
Πρόκειται για μία μελέτη που αποδεικνύει πως η άθληση είναι πολύ σημαντικότερη για τον οργανισμό μας από ό,τι πιστεύαμε μέχρι σήμερα. Κι αυτό, διότι πέραν όλων των άλλων θετικών που έχει να μας προσφέρει –από ένα υγιές σώμα μέχρι καλή ψυχολογία- μας εξασφαλίζει και σημαντική ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος!
Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com