Το φρούτο-γιατρικό για τη δυσκοιλιότητα

Συνήθως οφείλεται στη χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών μέσω της διατροφής, σε συνδυασμό με τα χαμηλά επίπεδα ενυδάτωσης, την αποχή από τη σωματική άσκηση, την κακή διατροφή και το υπερβολικό στρες.

Η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών είναι συνήθως το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της ενοχλητικής δυσκοιλιότητας.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr