Πρωινό ξύπνημα: Μικρότερος ο κίνδυνος κατάθλιψης για τα «πρωινά πουλιά»
Το πρωινό πουλί όχι μόνο… πιάνει το σκουλήκι, αλλά έχει και καλύτερη ψυχική υγεία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη!
Ο λεγόμενος χρονότυπος, δηλαδή το ποια ώρα της ημέρας έχει κάποιος την τάση να κοιμάται και να ξυπνά, έχει σημαντική επίδραση στη διάθεση και στα επίπεδα ευεξίας.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr