Ποια είναι τα πρώτα σημάδια της αφυδάτωσης; (βίντεο)
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται σε ποσοστό έως και 65% από νερό. Ιδιαίτερα τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού είναι πολύ σημαντικό να αναπληρώνουμε το νερό που χάνει το σώμα μας μέσω του ιδρώτα πίνοντας αρκετό νερό και καταναλώνοντας δροσερές σαλάτες και πολλά φρούτα.
Πολλοί πιστεύουν ότι το πρώτο σημάδι της αφυδάτωσης είναι η έντονη δίψα, όμως αυτό δεν ισχύει πάντα.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr