Δίαιτα της …τελευταίας στιγμής: Χάστε 7 κιλά σε 15 μέρες

Ο κανόνας που πρέπει να ακολουθήσετε και τις 15 μέρες είναι να μην συνδυάζετε όξινα τρόφιμα με αλκαλικές τροφές.

• Παράδειγμα όξινου φαγητού: Κρέας και ψάρι
• Παράδειγμα αλκαλικού φαγητού: Ξηροί καρποί, λαχανικά και όσπρια.

Ακολουθούν προτάσεις για πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και ενδιάμεσα γεύματα.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr