Μπορείς να χάσεις κιλά με μία ώρα περπάτημα την ημέρα;

To περπάτημα είναι μία εξαιρετική γυμναστική η οποία συμβάλλει στην απώλεια βάρους και την υγεία του οργανισμού γενικότερα. Ωστόσο, πολλοί θεωρούν ότι σε σχέση με άλλα είδη γυμναστικής δεν είναι το ίδιο αποτελεσματικό στο αδυνάτισμα. Ισχύει η όχι;

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr