Πόσα κιλά μπορείτε να χάσετε πραγματικά σε μια εβδομάδα

Η απώλεια βάρους απαιτεί χρόνο κι αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.

Δεν το λέμε εμείς αλλά οι ειδικοί. Η απώλεια έστω και ενός κιλού εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως ο μεταβολισμός το αρχικό βάρος, το πρόγραμμα ύπνου, η διατροφή, ο τρόπος ζωής σας.

Έτσι, όταν κάποιος ρωτά, «πόσο βάρος μπορώ να χάσω σε μια εβδομάδα;» δεν υπάρχει πραγματικά σαφής απάντηση που να αφορά τους πάντες.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr