7 φρούτα που δίνουν περισσότερη ενέργεια σύμφωνα με τους ειδικούς

Μικροί-μεγάλοι έχουμε επιστρέψει στην προ διακοπών ρουτίνα που περιλαμβάνει πρωινό ξύπνημα, τρέξιμο, υποχρεώσεις. Στην αρχή αυτού του μαραθωνίου οι μαμάδες χρειάζονται ένα πράγμα πιο πολύ από οτιδήποτε: ενέργεια. Η ισορροπημένη διατροφή είναι ένας ισχυρός σύμμαχος και σύμφωνα με τους ειδικούς κάποια φρούτα αξίζουν μία θέση στη διατροφή για αυτόν ακριβώς το λόγο.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr