Πανεύκολες συνταγές για πρωινό για όλη την οικογένεια

Το λένε και οι ειδικοί: τα παιδιά και οι ενήλικες που τρώνε ένα καλό πρωινό έχουν λιγότερο στρες και καλύτερη ποιότητα υγείας, συγκριτικά με όσους κάνουν skip το πρωινό γεύμα. Δεν το λέμε εμείς. Οι έρευνες το λένε, σαν και αυτή εδώ.

Αλλά πολλές φορές το πρωινό ξύπνημα μας κάνει συσχετίζουμε την προετοιμασία του πρωινού με μια αναρρίχηση στο Βελούχι. Όσο και αν βιάζεστε, η ρουτίνα και δη η ρουτίνα του πρωινού δεν θα πρέπει να αμελείται.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr