10 συνταγές για γεύματα με λίγες θερμίδες

Μια ισορροπημένη διατροφή μας βοηθά να είμαστε υγιείς και να διατηρούμε το βάρος μας χωρίς αυξομειώσεις.

Αυτό δεν είναι δύσκολο, αρκεί να περιορίσουμε το πρόχειρο φαγητό και τα έτοιμα σνακ που έχουν πολλές θερμίδες.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr