Η καλύτερη ώρα για να τρώτε πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό

Οι περισσότερες συμβουλές σχετικά με την απώλεια βάρους αφορούν στο τι πρέπει να τρώτε και τι να αποφεύγετε.

Όμως εξίσου σημαντικό στην προσπάθεια που κάνετε να χάσετε κιλά είναι, πότε τρώτε τα γεύματα της ημέρας καθώς έχει τεράστιο αντίκτυπο στο πόσο συχνά θα πεινάτε.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr