Πώς θα κάψετε περισσότερο λίπος πριν από το πρωινό
Θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά η ώρα που καταναλώνεται είναι εξίσου σημαντική αν θέλετε να αποκομίσετε τα μέγιστα δυνατά οφέλη.
Σύμφωνα με έναν ειδικό σε θέματα άσκησης και μεταβολισμού, η κατανάλωση τροφής μετά την πρωινή προπόνηση, οδηγεί σε μεγαλύτερη απώλεια λίπους και βελτίωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
.jpg?t=mkN0sc5ASGOEcuiTwkrm8A)
.jpg?t=MQK7g0M7Fv0At4KWlYJmyg)
.jpg?t=EVH-r2sxV2Cia35yFCze4Q)
.jpg?t=8HShCFl_8pURtp66wc05Hg)
.jpg?t=y3rnNnU8zZwEedEWYb9IIA)
.jpg?t=sNnLdwVVKAX-QY5p-WuOfw)
.jpg?t=CdjxU-dQXqx7iXs4OIm6Nw)
.jfif)
