Γιατί η μεσογειακή διατροφή κέρδισε τον τίτλο της καλύτερης δίαιτας για το 2019

Η μεσογειακή αναδείχθηκε η κορυφαία διατροφή για το 2019, όπως ανακοινώθηκε την Τετάρτη από το US News and World Report. Η πληθώρα των διαφορετικών επιλογών που δίνει η Μεσογειακή διατροφή της εξασφάλισε την συνολική πρωτιά, αλλά και την κορυφή σε πολλές υποκατηγορίες, όπως η πιο υγιεινή, η καλύτερη διατροφή με βάση τα λαχανικά, η καλύτερη επιλογή για διαβητικούς και η πιο εύκολη διατροφή.