Δεν μπορείς να κοιμηθείς; Να τι πρέπει να κάνεις

Είναι πια ένα συνηθισμένο φαινόμενο να μην μπορεί να κοιμηθεί ένας άνθρωπος αφού το στρες από την γρήγορη καθημερινότητα μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό. Κάπου πρέπει να βάζουμε όρια όμως γιατί αυτό βλάπτει σοβαρά την υγεία μας. Σκέψου επί καθημερινή βάση να μην κοιμάσαι αρκετά και να πηγαίνεις στη δουλειά με 2-3 ώρες ύπνου.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr